Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS

กินแบบไหน ห่างไกลมะเร็งเต้านม

ที่จริงแล้วไม่มีอาหารหรือรูปแบบในการทานที่สามารถป้องกันหรือก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมได้ ขนาดดาราหนังโป๊(PORN)ที่ดูแลสุขภาพยังเสี่ยงมะเร็งเต้านม แต่การเริ่มทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด ความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านมนั้นถือว่าเป็นโรคที่มีความซับซ้อนเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายอย่างรวมกันไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม อายุ สังเกตได้ว่าดาราหนังโป๊(PORN)ที่อายุเยอะมักเสี่ยงเกิดมะเร็งเต้านมมากกว่าวัยอื่น ถึงกระนั้นยังมีอาหาร ที่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้

โปรตีนแบบไหนเหมาะกับคุณ

สัตว์ใหญ่ หรือเนื้อแดง ทั้งเนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อแกะล้วนให้โปรตีนที่มีพลังงานสูง บางครั้งมีไขมันและคอเลสเตอรอลที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ ส่งผลเสียตั้งแต่สุขภาพไปจนถึงเสี่ยงเกิดปัญหาทางเพศเวลาดูคลิปหลุด การทานเนื้อเหล่านี้ควรเลือกที่ไม่มีมันติด เลือกส่วนสะโพกและส่วนหลังที่มีไขมันอิ่มตัวน้อยพอกับอกไก่ไร้หนัง ที่สำคัญควรทานพอประมาณและน้อยครั้งกว่าโปรตีนจากไก่และปลา เนื้อสัตว์ใหญ่ 85 กรัมจะมีโปรตีนประมาณ 22 กรัม